바다해조류는  풍부한 식이섬유가 많아서   낮은칼로리로 포만감을 주어  다이어트에 좋은식품입니다 
해조류의 식물성의 섬유질은 성인병을 예방해준다고 합니다 
다양한 해초요리를 만들어 드시면 서구화된  식생활에 부족하기 쉬운  식이섬유와 칼슘,철분등 미네랄을 풍부하고
맛있게 섭취할수 있습니다

미역(국산) 다시마(국산) 미역줄기(국산) 세모가사리(국산) 한천(국산) 진두발(캐나다산) 돌가사리(칠레산)
돌가사리와 진두발 외 국산이면서 완도입니다  돌가사리는 국내에서는 수확량이 없기도 하고
상품자체가 품질이 안좋아 국내산이 아닌 칠레산으로 사용하고 있습니다

해초 모듬은 요리전  찬물에 충분히 잠기게 한후  5분정도 불린후 물기를 꼭 짜낸후에  
비빔밥이나 샐러드등으로 조리하여 드시면 좋아요

한가지 적극추천TIP- 된장국에 넣어서 끓여보세요   갯국이라고 들어보셨을까요?? 
그리고 국에 넣으실때  한천때문에 국이 걸쭉해질수있어요